Shadow Work Challenge

harga/Rp.50.000	off/Rp.100.000
diskon/50%	keterangan/300

✨ 30-Day Shadow Work Challenge: Dari Kegelapan Menuju Pencerahan dan Kedamaian ✨

Jumlah Halaman: 75++
Ukuran A5, Kertas 80 gsm, Berwarna

Jilid Cover Doff, Berwarna

🔎 Pernah merasa ada pola dalam hidup yang terus berulang? Ada luka lama yang belum terselesaikan? Shadow Work adalah kunci untuk mengenali, memahami, dan menyembuhkan bagian tersembunyi dalam diri Anda!

💡 Buku ini untuk Anda yang ingin:
✔️ Mengenali & memahami shadow self dengan metode praktis
✔️ Menyembuhkan luka batin & inner child dengan latihan harian
✔️ Meningkatkan kesadaran diri & pertumbuhan personal
✔️ Melepaskan trauma dan menjalani hidup lebih autentik

💡 Daftar Isi:

Minggu 1: Menyelami Shadow Self  

Day 1: Setting Intentions  

Day 2: Understanding the Shadow  

Day 3: Exploring Childhood Wounds  

Day 4: Recognizing Repeating Patterns  

Day 5: Exploring Projection

Day 6: Painting Your Shadow Self  

Day 7: Journaling Reflection Week 1  

Minggu 2: Menghadapi dan Menerima Shadow Self

Day 8: Identifying Hidden Emotions  

Day 9: Understanding Your Deepest Fears  

Day 10: Writing a Letter to Your Inner Child  

Day 11: Acknowledging Mistakes and Guilt  

Day 12: Accepting the Dark Side of Yourself  

Day 13: Shadow Work Through Relaxation

Day 14: Journaling Reflection Week 2  

Minggu 3: Transformasi dan Integrasi

Day 15: Facing Triggers with Awareness  

Day 16: Releasing Shame  

Day 17: Overcoming Self-Sabotaging Patterns  

Day 18: Connecting with Your Wounded Self  

Day 19: Healing Visualization  

Day 20: Creating a Release Habits

Day 21: Journaling Reflection Week 3  

Minggu 4: Rebirth dan Self-Empowerment

Day 22: Crafting Affirmations for Your New Self  

Day 23: Developing Self-Compassion  

Day 24: Learning Lessons from the Past  

Day 25: Identifying Strengths in Your Shadow Self  

Day 26: Self-Care and Grounding Ritual  

Day 27: Forgiving Yourself and Others  

Day 28: Rewriting Your Life Story  

Day 29: Final Reflection – What Has Changed?  

Day 30: Celebrating Your Transformation   

🔥 SPECIAL PRICE 5OK + FREE SHIPPING!  (JAWA & BALI) 🔥
📦 Buku Cetak – Pre-Order Sekarang!

Buku dikirim 7-10 hari setelah pemesanan dilakukan.